Seien Sie live dabei, wenn EAT SMARTER Expertin, Köchin und Ökotrophologin Iris Lange-Fricke am 11. Mai auf dem EAT SMARTER Instagram-Kanal verrät, wie man sich während der Urlaubsreise gesund ernährt und warum Sie bei Ihrer Sommertour um Raststätten sowie Imbisse an der Autobahn lieber einen Bogen machen sollten. Außerdem werden zwei leckere Yakult Rezepte zubereitet, […]

Sport, Familie, Freunde, Job – manchmal ganz schön stressig, oder? Fragst du dich dann auch, wie du da die richtige Balance finden sollst? Wie du ausreichend Bewegung stressfrei in deinen Alltag integrieren sollst? Wie du am Ball bleiben und dich motivieren kannst?​​​​​​​Sportpsychologin Dr. Rita Regös und Sportexperte Dr. Georg Abel beantworten es dir. Außerdem hast […]

Wieviel Sport brauche ich? Beginnt die Fettverbrennung wirklich erst nach 30 Minuten Sport? Ernährungscoach Dr. Abel macht den Faktencheck und beantwortet live IhreFragen. Außerdem haben Sie die Möglichkeit, im Anschluss eine Fitbit Versa 2 oder eines von zwei Sets mit jeweils zwei Kochbüchern zu gewinnen. Kostenloses Online-Seminar „Runter von der Couch …“ – Faktencheck Bewegung: […]

Sind Kohlenhydrate wirklich so schlecht? Wieviel Sport brauche ich? Ernährungscoach Dr. Abel macht den Faktencheck und beantwortet live Ihre Fragen. Außerdem haben Sie die Möglichkeit, im Anschluss eine Fitbit Versa 2 oder eines von zwei Sets mit jeweils zwei Kochbüchern zu gewinnen. Kostenloses Online-Seminar Hör auf Deinen Bauch – Ernährungsmythen unter der Lupe: Do, 25.03., […]